Meditations-Retreat  - Die Kraft der Stille -

Neo-Vipassana & Yoga

26. - 28. Februar 2027

Leitung: Kushad Alfons & Raji Claudia

Dieses Wochenende ist eine Einladung, dir Zeit für dich zu nehmen und ganz einzutauchen in dein inneres Kraftzentrum der Stille und Lebendigkeit.

Mit Neo-Vipassana-Meditation und Yoga lernst du, deinen inneren Anker zu stärken und ganz entspannt im Hier und Jetzt anzukommen.

Im liebevollem Gewahrsein beobachtest du deine Gefühle, deine Körperempfindungen und deine Gedanken ohne einzugreifen oder sie zu bewerten. Das macht dich freier, entspannter und lässt ein weiches lebendiges Fließen entstehen, das dich wieder tiefer verbindet mit dir. Es öffnet sich ein Raum, in dem deine wahre Essenz sichtbarer wird.

Unterstützt wirst Du von der Gruppe und dem seit vielen Jahren aufgebauten Buddha-Feld des Platzes.

Was dich erwartet:

• Meditations-Praxis mit fundierter Anleitung 
• Einzelgespräche: Meditations-Counseling
• Heilsame Tiefenentspannung 
• Sharing und in Verbindung kommen 
  
• Yoga
• Mantra Morgensingen (optional)
  

Programm (Änderungen möglich)

Freitag
15:00 Uhr Check-In
17:00 - 18:00 Uhr Kundalini-Bewegungs-Meditation
19:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr Vorstellungsrunde, Einstimmung und kurze Meditation

Samstag
07:30 - 08:15 Uhr Morning-Session
09:00 Uhr Frühstück
10:00 - 11:00 Uhr Yoga
11:15 – 13:00 Uhr Meditationspraxis
13:00 Uhr Mittagessen
16:15 - 17:15 Uhr Achtsamkeitswalk im Wald
17:45 - 18:45 Uhr Kundalini-Bewegungs-Meditation
19:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr Sharing und Deep Field Healing Touch

Sonntag
07:30 - 08:15 Uhr Morning-Session
09:00 Uhr Frühstück
10:00 - 11:00 Uhr Yoga
11:15 - 13:00 Uhr Meditationsraxis 
13:00 Uhr Mittagessen
13:30 -14:00 Uhr Abschlussrunde

siehe auch:  Was ist Neo-Vipassana 

Anmeldung: info(at)essenzcoaching.de

Ort: Parimal Gut Hübenthal

Retreatgebühr: 180 €
zzgl. Unterkunft und Verpflegung. Bitte im Seminarhaus Parimal Gut Hübenthal buchen.
www. parimal.de / 05542-5227

Einfach hier ruhen
ausserhalb der Zeit
in der stille des Augenblicks
und der Schönheit des eigenen Herzens
voller Mitgefühl für dich selbst und die welt
im wissen um die immer schon vorhandene Kraft des reinen Gewahrseins

nach Kabat-Zinn

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„Es gibt eine undefinierbare, geheimnisvolle Kraft, die alles durchdringt. Ich fühle sie, obwohl ich sie nicht sehe. Es ist diese unsichtbare Kraft, die sich fühlbar macht und sich dennoch jedem Beweis entzieht, weil sie so ganz anders ist als alles, was ich durch meine Sinne wahrnehme. Sie übersteigt die Sinne. Doch es ist bis zu einem gewissen Grad möglich, die Existenz Gottes logisch zu erschließen.
Ich nehme dunkel wahr, dass, während alles um mich herum sich ständig verändert und stirbt, all diesem Wandel eine lebendige Kraft zugrunde liegt, die unveränderlich ist, die alles zusammenhält, die erschafft, auflöst und neu erschafft. Diese gestaltende Kraft oder dieser Geist ist Gott. Und da nichts anderes, was ich bloß durch die Sinne sehe, fortbestehen kann oder wird, existiert Er allein."

Mahatma Gadhi